XXL Nutrition Kre-Alkalyn - 120 Kapseln

Was kann ich von XXL Nutrition Kre-Alkalyn erwarten?

Kre-Alkalyn liefert Kreatin mit einem speziellen Säurepuffer, der die Umwandlung zu wirkungslosem Kreatinin verhindert. Kre-Alkalyn hat sich in den vergangenen Jahren durchgesetzt und wird heute von etlichen Athletinnen und Athleten anstelle von Kreatin Monohydrat verwendet. Kreatin selbst gilt mit Fug und Recht als beliebteste Nahrungsergänzung überhaupt die auch dauerhaft ohne bedenkliche Nebenwirkung für den Organismus eingenommen werden kann. XXL Nutrition Kre-Alkalyn besticht durch ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis und eine außerordentlich hohe Qualität. Die Verkapselung erlaubt eine sehr einfache Handhabung und Dosierung.

Wie funktioniert XXL Nutrition Kre-Alkalyn?

Ein Teil unseres täglichen Kreatinbedarfs decken wir über die Nahrung. Vor allem rotes Fleisch stellt bekanntermaßen eine gute natürliche Kreatinquelle dar. Weiteres Kreatin wird über Eigensynthese (bis zu 2g) in der Bauchspeicheldrüse und in den Nieren gebildet. Im Körper finden sich Kreatinbestände insbesondere in der Skelettmuskulatur. Dort fungiert es bei sportlicher Aktivität als Ersatzsubstrat des universellen Energieträgers ATP, sofern die Vorräte erschöpft sind. Fehlt ausreichend Kreatin in dieser Situation, droht ein Abfall der körperlichen Leistungsfähigkeit. Hinreichend bekannt ist, dass 3g Kreatin die körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger körperlicher Belastung steigern.

Erfahrene Athleten gehen einen Schritt weiter und halten Kreatin auch außerhalb des Schnellkraftbereichs für eine potente, leistungssteigernde Ergänzung wenngleich hier noch abschließende Belege fehlen. In der Szene ist zudem die Rede von merklichen Muskelzuwächsen dank Kreatin auch hier muss die Wissenschaft jedoch noch hinreichende Belege erbringen. XXL Nutrition Kre-Alkalyn wurde mit Alkalyn ein spezieller Säurepuffer zugesetzt. Dieser verhindert die Umwandlung von Kreatins zu Kreatinin durch die Magensäure oder säurehaltige Flüssigkeiten. Kreatinin versteht sich als nutzloser, belastender Bioabfall des nicht verwerteten Kreatins, der den Organismus belasten kann und zu bekannten Symptomen (Übelkeit, Durchfall, Muskelkrämpfe, Blähungen) führen kann. Dank des Säurepuffers werden diese Unverträglichkeiten vermieden.

Anwendung

An Tagen, an denen man trainiert: Nehmen Sie 1 bis 2 Kapseln vor dem Frühstück und 1 bis 2 Kapseln vor dem Training. An Ruhetagen: Nehmen Sie 1 bis 2 Kapseln vor dem Frühstück und 1 bis 2 Kapseln vor dem Abendessen.

Die perfekte Dosierung ist für jeden Menschen anders, experimentieren Sie damit, aber nehmen Sie nie mehr als 5g pro Tag.

Empfohlende Dosierung für Krea-Alkalyn:

• bis 90kg: 1500mg
• 90 – 100kg: 2250mg
• > 100kg: 3000mg